Ora de vară - lucruri mai puţin cunoscute

Mecanismul prin care se schimbă ora, primăvara şi toamna, este folosit în peste 100 de ţări din lumea întreagă. România a aderat la ora de vară în 1932.

Cea mai scurtă zi din an

România trece mâine dimineaţă la ora oficială de vară, ceasurile urmând să fie date înainte cu 60 de minute, ora 3.00 devenind ora 4.00. Astfel, duminică va fi cea mai scurtă zi din an, având numai 23 de ore. După ce ceasurile vor fi date înainte cu o oră, diferenţa dintre ora oficială a României şi Timpul Universal (numit impropriu şi GMT) va fi de trei ore.

Ideea orei de vară a fost lansată în 1784

Ideea orei de vara a fost lansată pentru prima oară de omul de ştiinţă Benjamin Franklin, în anul 1784. Acesta a scris un eseu numit "An Economical Project", în care a emis câteva idei pentru economisirea uleiului folosit la lămpile de iluminat, printre care s-a numărat şi introducerea unei perioade de timp în timpul verii.

Pe când se afla la Paris, la vârstă de 78 de ani, într-o dimineaţă de vară, Benjamin Franklin s-a trezit la ora 6 surprins de cât de multă lumină îi intră în cameră. La început a crezut că sunt lămpile cu ulei ce se instalau pe străzile Parisului, dar a observat că Soarele tocmai răsărea la orizont.

Ideea lui Franklin a fost preluată de William Willett, un constructor britanic. Şi acesta a fost uimit când într-o dimineaţă de vară, în jurul orei 6, chiar dacă afară era lumină toate obloanele caselor erau închise. El a propus într-un pamflet din 1907 să se adauge 20 de minute la fiecare duminică din aprilie şi să se scadă aceste minute în duminicile lunii septembrie. În anul 1908 s-a încercat introducerea acestei reguli în Marea Britanie, dar a fost întâmpinată negativ.

Germanii au fost primii

Primii care au introdus ora de vară au fost germanii, începând cu anul 1916 (între 30 aprilie - 1 octombrie). Au urmat britanicii, care au introdus ora de vară tot în 1916 (între 21 mai - 16 octombrie). Alte ţări care au introdus ora de vară au fost Belgia, Danemarca, Franţa, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia, Portugalia, Suedia, Turcia şi Tasmania.

Ţările colorate în albastru sunt cele în care se observă ora de vara, cele în portocaliu sunt ţări care au renunţat la acest sistem, iar cele în roşu nu l-au folosit niciodată.

În data de 19 martie 1918 s-a introdus şi în Statele Unite, dar a fost folosită doar până în 1919 din cauza opoziţiei fermierilor. Cea mai mare confuzie s-a creat în SUA, când fiecare stat avea propria regulă de introducere a orei de vară, situaţie care s-a menţinut până în 1966.

În prezent, ora de vară nu este folosită în ţările de la Ecuator şi de la tropicul Capricornului. Invocând faptul că se perturbă nejustificat populaţia şi că pierderile din diverse domenii socioeconomice depăşesc câştigurile, unele ţări au renunţat la schimbarea orei de iarnă-vara sau nu au aplicat-o vreodată. De pildă, ţări importante precum Japonia, China şi Rusia, nu folosesc ora de vară.

În România ora de vară a fost introdusă în 1932

În ţara noastră ora de vară a fost introdusă prima oară în 1932 (între 22 mai - 2 octombrie). Din 1933 şi până în 1940, când s-a renunţat la acest obicei, ora de vară era introdusă în prima duminică din aprilie, până în prima duminică a lui octombrie. Între anii 1941 şi 1979 nu s-a mai folosit ora de vară in ţara noastră.

Reintroducerea ei s-a produs în 1979. Până în 1996 (cu mici excepţii) ora de vară se introducea la sfârşitul lui martie, până la sfârşitul lui septembrie. Din 1997 se trece la ora de vară începând cu ultima diminică din luna martie, până în ultima duminică din luna octombrie.

Cercetătorul Şonka Adrian, de la Observatorul Astronomic „Amiral Vasile Urseanu”, atrage atenţia că în presă se spune incorect "se trece la ora de iarnă". Această oră nu există! În sezonul cald avem ora de vară, iar în restul anului avem "Timp Legal Român"

Cum ne afectează trecerea la ora de vară

Majoritatea oamenilor se adaptează cu uşurinţă la modificarea orei, modificările necesare organismului făcându-se complet în circa cincisprezene zile. Particularităţile fizice şi psihice individuale influenţează modul cum se realizează această adaptare şi de aceea unii pot prezenta o simptomatologie polimorfă, mergând până la agravarea sau decompensarea unor afecţiuni, spun specialiştii.

Medicii consideră că oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de vară, pentru că trebuie să se trezească cu o oră mai devreme decât s-au obişnuit. Pentru cei care suferă de anumite probleme de sănătate, efectele schimbării ritmului biologic ar putea fi mai serioase.

Xiaoyong Yang, un profesor asistent la Universitatea Yale, spune: „Cei mai mulţi dintre noi îşi vor ajusta ceasul biologic destul de rapid. După câteva zile se vor obişnui cu noul program. Totuşi, pentru anumite grupuri de oameni, cei care suferă de depresie sau de probleme cardiace, unele cercetări sugerează că ei dezvoltă un risc mai mare de sinucidere, respectiv, atacuri de cord”.

Organismul are nevoie de o perioadă de acomodare

Schimbarea orei poate perturba ceasul biologic şi, odată cu el, pot surveni şi dereglări hormonale, mai ales în ceea ce priveşte melatonina, hormonul responsabil tocmai cu reglarea ceasului biologic al organismului. Trecerea la ora de vară poate declanşa scăderea vigilenţei şi chiar oboseală accentuată.

Conform cercetătorilor, printre efectele negative ale trecerii la ora de vara se numără:

- irascibilitatea, tulburările de somn şi creşterea nivelului de stres, care atrag după sine probleme de concentrare şi învăţare;

- perturbarea rutinei zilnice, care ne ajută să fim organizaţi şi să ne dozăm energia corespunzător;

- creşterea riscului de infarct cu 10%, în special în prima săptămâna după trecerea la ora de vară;

- instalarea asteniei de primăvară, manifestată prin letargie, lipsă de energie şi insomnie.

Cum scapi de efectele negative

Înainte de toate, medicii recomandă o programare inteligenţă a orelor de somn. Încearcă să te culci seara cu minimum o oră mai devreme, astfel încât organismul tău să nu simtă privarea de odihnă atât de intens.

O altă măsură importantă de prevenire este introducerea în alimentaţie a produselor care furnizează organismului vitamine, minerale şi alţi nutrienţi esenţiali. Legumele, verdeţurile şi fructele te energizează, au un efect tonic asupra organismului şi îmbunătăţesc starea psihică.

În plus, încearcă să petreci cât mai mult timp în bătaia blandă a razelor de soare, astfel încât să devii mai vesel şi mai optimist, dar şi să ajuţi corpul să producă vitamina D. Pe lângă toate acestea, cât mai multă mişcare te ajută să fii în formă.

110 ţări din întreagă lume folosesc astăzi ora de vară

În Uniunea Europeană, ora de vară începe în ultima duminică din martie, la ora 01:00 GMT şi se încheie în ultima duminică din octombrie, la ora 01:00 GMT.

În Europa, Islanda este singura ţară care nu foloseşte ora de vară. Rusia a început să aplice acest sistem din 1981, însă a renunţat după 20 de ani, pe motiv că nu vrea să streseze cetăţenii.

În Egipt, ora de vară începe în ultima vineri din aprilie şi se încheie în ultima joi din septembrie, în timp ce în Namibia se trece la ora de vară în prima duminică din septembrie şi se revine la ora oficială în prima duminică din aprilie.

În SUA, Canada şi Mexic, cu excepţia câtorva state americane, trecerea la ora de vară are loc în prima duminică din aprilie, la ora locală 02:00 şi durează până în prima duminică din octombrie. În Cuba, ora de vară începe pe 1 aprilie şi ţine până în ultima duminică din octombrie.

În emisfera de sud, fenomenul este invers. În Brazilia, de exemplu, ora de vară începe în prima duminică din noiembrie şi se încheie în a treia duminică din februarie.

În Australia, ora de vară începe în ultima duminică din octombrie şi se încheie în ultima duminică din martie.

Africa	Egipt	Începe: ultima vineri din aprilie Se incheie: ultima joi din septembrie
	Namibia	Incepe: prima duminică din septembrie Se incheie: prima duminică din aprilie
Asia	Irak	Incepe: 1 aprilie Se incheie: 1 octombrie
	Israel	Incepe: prima vineri din aprilie Se incheie: prima vineri din septembrie
	Liban, Kirgizstan	Incepe: ultima duminică din martie Se incheie: ultima duminică din octombrie
	Mongolia	nu mai functionează din 2002
	Palestina	Incepe: prima vineri dupa 15 aprilie Se incheie: prima vineri dupa 15 octombrie
	Siria	Incepe: 1 aprilie Se incheie: 1octombrie
Australia	Australia	Incepe: ultima duminică din octombrie Se incheie: ultima duminică din martie
	Tasmania	Incepe: prima duminică din octombrie Se incheie: ultima duminică din martie
	Fiji	nu mai functionează din 2000
	Noua Zeelandă, Chatham	Incepe: prima duminică din octombrie Se incheie: a treia duminică din martie
	Tonga	Incepe: prima duminică din noiembrie Se incheie: ultima duminică din ianuarie
Europa	Uniunea Europeana	Incepe: ultima duminică din martie, la ora 1 GMT Se incheie: ultima duminică din octombrie, la ora 1 GMT
America de Nord	SUA, Canada, Mexic St. Johns, Bahamas. Cu exceptia statelor Arizona, Hawaii, Insulele Virgine, Indiana (SUA) si a provinciei Saskatchewan (Canada)	Incepe: prima duminică din aprilie, la ora locala 2 am Se incheie: prima duminică din octombrie
	Cuba	Incepe: 1 aprilie Se incheie: ultima duminică din octombrie
	Groenlanda	Incepe: ultima duminică din martie Se incheie: ultima duminică din octombrie
America de Sud	Brazilia	Incepe: prima duminică din noiembrie Se incheie: a treia duminică din februarie
	Chile	Incepe: a doua sambată din octombrie Se incheie: a doua sambată din martie
	Falklands	Incepe: prima duminică de dupa 8 septembrie Se incheie: prima duminică de dupa 6 aprilie
	Paraguay	Incepe: prima duminică din septembrie Se incheie: prima duminică din aprilie
	Porto Rico, Guam, Samoa	nu functioneaza ora de iarna

Dan NEDELCU

Surse: astro-urseanu.ro, romaniatv.net, realitatea.net