Cu toate că am avansat tehnologic foarte mult, în ultimele
decenii, încă ştim extrem de puţine lucruri despre mintea noastră, despre cum o
putem folosi la parametri mai buni şi despre cum acest “super-computer” are
nevoie de comenzi şi antrenament zilnic pentru a pune viaţa în mişcare.
Psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul minţii”,
consideră că mintea noastră este cel mai avansat element care ne defineşte, iar
cu cât vom înţelege mai multe despre ea, cu atât viaţa noastră va deveni mai
clară, mai simplă, vom căpăta mai multă încredere în noi şi vom îndrăzni să
facem lucruri pe care, altminteri, nu le-am fi făcut. Specialist şi trainer în
programare neuro-lingvistică (NLP), acesta enumeră 10 lucruri pe care nu le
ştim despre cum funcţionează mintea noastră, afirmând că înţelegerea lor ne-ar
putea ajuta să ne îmbunătăţim percepţia despre lume, viaţă şi mai ales despre noi
înşine.
Pentru o “digerare” mai bună a informaţiilor, am împărţit acest material
în două episoade. Iată care sunt primele 5 lucruri mai puţin cunoscute despre
mintea umană:
1. Mintea este mai puternică prin simboluri
“Mintea noastră percepe mai degrabă tabloul general şi lucrează cu
simboluri, de aceea ne este foarte greu să memorăm, de exemplu, poezii cuvânt
cu cuvânt, dar ne este mult mai accesibil să “înregistrăm” mental un film.
Mintea subconştientă poate înregistra cu uşurinţă fiecare amintire posibilă
prin serii de simboluri şi prin imagini pentru memoria vizuală”, spune
psihologul Alexandru Pleşea.
2. Mintea nu poate procesa gânduri formulate negativ
“Puţină lume ştie că mintea noastră subconştientă este incapabilă să audă
negaţiile sau gândurile negative. Orice vorbim sau gândim negativ este procesat
invers de mintea noastră, care percepe informaţia ca şi cum am afirmat “eu
vreau asta”. Mai simplu spus, dacă eu aş spune “nu vreau să se întâmple asta”,
mintea mea subconştientă va elimina negaţia şi va percepe “vreau să se întâmple
asta””, consideră specialistul.
3. Mintea menţine percepţiile de la o vârstă tânără, până la vârsta adultă
Toate valorile pe care le înmagazinăm în subconştient, atunci când suntem
tineri, vor construi un sistem foarte solid, în funcţie de care ne vom ghida
viaţa la vârsta adultă. “Modul în care privim lucrurile acum, şi sistemul
nostru de credinţe, sunt bazate pe sentimentele noastre din tinereţe. Scopul
nostru este să ne deschidem orizonturile minţii şi să nu permitem experienţelor
noastre negative, din trecut, să ne convingă a rămâne negativi”, afirmă
Alexandru Pleşea.
4. Mintea ne ajută, dar are nevoie de direcţii
“În viaţa noastră există două tipuri de situaţii în care mintea noastră
funcţionează: situaţiile în care construim şi cele în care se activează
instinctul de autoconservare. În ultimul caz, atunci când un pericol devine
iminent, mintea noastră creează un software care ne ajută să luăm decizii
automate în fiecare zi. Aşa se întâmplă, de pildă, când ne frigem din greşeală,
mintea noastră comandând automat corpului să evite pericolul”, spune
specialistul. În acelaşi timp, adaugă psihologul, acel “progrămel” ne dezvoltă
comportamentul şi ne creează dexterităţi. “Când învăţăm pentru prima dată un
lucru, cum ar fi mersul pe bicicletă, ne este greu la început. Prin practică şi
exerciţiu devenim din ce în ce mai pricepuţi, pentru că mintea noastră se
dezvoltă şi a creează un tipar standard pentru acţiunile respective. Problema
apare atunci când nu este stabilită o direcţie clară şi viaţa noastră curge în
derivă. Dacă îi dăm minţii noastre o direcţie, urmărim în orice acţiune a
vieţii noastre fericirea sau starea de bine, atunci subconştientul nostru nu ne
va dezamăgi”, susţine Alexandru Pleşea.
5. Informaţia
circulă foarte rapid în minte
Alexandru Pleşea |
Nu multă lume ştie că mintea noastră generează mai mult de 60.000 de
gânduri în fiecare zi, iar informaţia circulă în ea cu o viteză de aproximativ
400 de kilometri pe ora! “Nu trebuie niciodată să ne facem griji că nu avem
gânduri, că ne-a părăsit inspiraţia. Tot ceea ce trebuie să facem este să
pescuim unul dintre zecile de mii de gânduri care ne traversează mintea zilnic
şi să-l punem în aplicare în viaţa noastră. Secretul este că atunci când mintea
este invadată numai de gânduri pozitive, atunci avem o paletă mult mai largă de
acţiuni constructive pe care le putem pescui şi pune în aplicare în vieţile
noastre”, afirmă psihoterapeutul.
***
Alexandru Pleşea, supranumit “Antrenorul minţii”, este psihoterapeut, hipnoterapeut
şi trainer în programare neouro-lingvistică. A studiat natura minţii umane în
trei sisteme educaţionale diferite - Statele Unite ale Americii, Marea Britanie
şi România - şi de peste 10 ani organizează cursuri şi traininguri în ţara
noastră, cu scopul de a-i face pe oameni să afle ce posibilităţi au când îşi
folosesc resursele intelectuale şi să arate abilităţile pe care mintea fiecaruia
le are încă latente.
(Va urma)
D.N.
Comentarii
Trimiteți un comentariu
Orice comentariu este binevenit, atât timp cât acesta se referă la idei și conținut, fără a fi folosite atacuri la persoană și limbaj licențios.