Psihologul Alexandru Pleşea: “Cele
10 procente folosite de creier sunt un mit; putem folosi toate funcţiile lui”
Cu toate că am avansat tehnologic foarte mult, în ultimele decenii, încă
ştim extrem de puţine lucruri despre mintea noastră, despre cum o putem folosi
la parametri mai înalţi şi despre cum acest “super-computer” are nevoie de
comenzi şi antrenament zilnic pentru a pune viaţa în mişcare.
Cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul minţii”, psihologul Alexandru Pleşea consideră
că mintea noastră este cel mai avansat element care ne defineşte, iar cu cât
vom înţelege mai multe despre ea, cu atât viaţa noastră va deveni mai clară,
mai simplă, vom căpăta mai multă încredere în noi şi vom îndrăzni să facem
lucruri pe care, altminteri, nu le-am fi făcut. Specialist şi trainer în
programare neuro-lingvistică (NLP), acesta a enumerat 10 lucruri pe care nu le
ştim despre cum funcţionează mintea noastră, afirmând că înţelegerea lor ne-ar
putea ajuta să ne îmbunătăţim percepţia despre lume, viaţă şi mai ales despre
noi înşine.
Ieri, în prima parte a materialului, am prezentat primele cinci lucruri; astăzi continuăm cu următoarele cinci.
6. Regula de 10% folosit de
creierul nostru este un mit
Psihoterapeutul
Pleşea crede că regula celor 10 procente utilizate din capacitatea creierului
nostru este un mit şi apare doar la electroencefalogramă (EEG). În opinia
specialistului, situaţia este cu totul diferită, un om normal folosindu-şi mai
mult de 10% din creier.
“Desigur,
o persoană obişnuită nu îşi foloseşte toate funcţiile creierului simultan. Nu
ar fi fizic posibil, deoarece ne-am scurtcircuita creierul. Este ca atunci când
folosim un aparat la capacitatea lui maximă şi acesta se încinge, până când
ajunge la punctul în care se defectează. În schimb, mintea umană are
posibilitatea de a accesa anumite funcţii în zile diferite, atunci când acestea
sunt necesare, dar în decursul unei vieţi nu rămân funcţii ale creierului care
să nu fie accesate niciodată”, declară psihoterapeutul.
7. Mintea şi creierul procesează
non-stop
Creierul
funcţionează în fiecare secundă a vieţii noastre şi nu există momente în care
acesta să ia pauză. “Gândiţi-vă o secundă ce s-ar întâmpla dacă am avea
creierul în repaus total la un moment dat. Am uita să respirăm, inima noastră
ar uita să mai bată, toate funcţiile noastre vitale s-ar prăbuşi instant.
Creierul nostru este activ şi în timpul somnului şi pe parcursul unei zile. De
aceea sfatul meu, pentru voi, este să ne culcăm cu gânduri pozitive, pentru că
în vis acestea vor construi o lume aşa cum ne-am dori noi. Astfel, când ne vom
trezi, ne vom simţi inspiraţi de tot ceea ce a creat subconştientul în timpul
visului şi vom încerca să aducem în viaţa reală acele trăiri”, consideră
Alexandru Pleşea.
8. Mintea vrea să utilizeze cât
mai puţine cunoştinţe şi resurse posibile
Mintea
noastră va încerca mereu să facă economie de resurse, pentru a administra
eficient funcţiile corpului şi orice informaţie primită, pe lângă activităţile
pe care le desfăşurăm zilnic. Cu cât face mai puţin efort, cu atât mintea are
la dispoziţie mai multă capacitate pentru orice procesare urgentă am avea în
acea zi.
9. Toate cele cinci simţuri sunt
importante
Cele
cinci simţuri ale noastre - vederea, mirosul, auzul, gustul şi atingerea - au o
putere extraordinară de a crea o amintire a ceea ce au experimentat. Toate
aceste amintiri vor ajunge în subconştientul nostru şi vor rămâne stocate acolo
pentru a le putea accesa oricând vom trăi noi experienţe asemănătoare. Prin
acest mecanism, crede psihoterapeutul, ne putem aminti diferite lucruri în
funcţie de ceea ce simţim, auzim, atingem, mirosim etc.
10. Mintea vrea să înveţe tot
timpul
Alexandru Pleşea |
“Mintea
vrea, dar de cele mai multe ori obiceiurile nu ne lasă să învăţăm pe cât am
dori. Dacă totuşi avem impresia că mintea umană poate înmagazina doar un număr
finit de lucruri, atunci suntem într-o mare eroare. Ea are puterea de a procesa
miliarde de informaţii şi poate învăţa, în permanentă, lucruri noi, fără să
avem “procesorul” încărcat. Această abilitate a creierului ne ajută să ne
dezvoltăm continuu şi ne dă putere creatoare. În funcţie de informaţiile şi
gândurile pe care le înmagazinăm mereu, avem puterea de a le transpune în viaţa
noastră pentru a-i stabili o direcţie. Cu cât mintea este umplută mai mult cu
gânduri constructive şi mai puţin distructive, cu atât avem o posibilitate mai
mare de a ne construi viaţa aşa cum ne dorim noi”, conchide psihologul
Alexandru Pleşea.
Alexandru
Pleşea, supranumit “Antrenorul minţii”, este psihoterapeut, hipnoterapeut şi
trainer în programare neouro-lingvistică. A studiat natura minţii umane în trei
sisteme educaţionale diferite - Statele Unite ale Americii, Marea Britanie şi
România - şi de peste 10 ani organizează cursuri şi traininguri în ţara
noastră, cu scopul de a-i face pe oameni să afle ce posibilităţi au când îşi
folosesc resursele intelectuale şi să arate abilităţile pe care mintea
fiecaruia le are încă latente.
(Sfârşit)
D.N
Comentarii
Trimiteți un comentariu
Orice comentariu este binevenit, atât timp cât acesta se referă la idei și conținut, fără a fi folosite atacuri la persoană și limbaj licențios.