Află cum scapi simplu și eficient de disfuncţiile erectile, fără pastile!

Apetitul sexual diminuat, disfuncţiile erectile sau chiar impotenţa sunt problemele cu care se confruntă din ce în ce mai mulţi tineri. Potrivit specialiştilor, cauzele principale au la bază factori psihologici, de puţine ori fiind vorba despre afecţiuni medicale.

Factorii psihologici care dezechilibrează viaţa sexuală sunt diverşi, însă de cele mai multe ori putem vorbi de stres – supranumit şi “boala secolului XXI”, dependenţa tot mai mare de tehnologie - care cauzează distanţare socială, probleme de relaţionare şi, implicit, apetit sexual diminuat ce, în timp, se poate transforma în disfuncţii erectile sau chiar impotenţă.

Viagra are efectele pur mecanice și de scurtă durată

Multe persoane, chiar şi tineri, recurg la medicamentaţie, precum Viagra, pentru rezolvarea problemelor erectile sau pentru a rezolva apetitul sexual mai scăzut. În opinia lui Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, persoana în cauză trebuie să consulte mai întâi un doctor care să îi confirme sau să îi infirme prezumtivele probleme medicale, iar în funcţie de sfatul medicului, acesta trebuie să urmeze un tratament medicamentos sau, dacă nu e cazul, să apeleze la un specialist pentru a descoperi factorii psihologici care îl împiedică să aibă o viaţă sexuală sănătoasă.

“Din practică vă spun că mulţi tineri cu care am interacţionat aveau inhibiţii de natură psihologică, fapt care îi împiedicau să aibă o viaţă sexuală normală. Aceştia credeau că este ceva în neregulă cu ei, că poate au o problemă medicală însă, după o simplă discuţie, am descoperit că stresul de natură emoțională este factorul principal, în proporție de 90% din cazuri. Tinerii din ziua de azi nu mai știu de fapt cum să relaționeze, comunicarea petrecându-se în mare parte în mediul virtual, ceea ce conduce la o disociere profundă de nivelul emoțional și de cel sexual. În plus, unul din factorii cu cea mai mare importanță este sentimentul de vină sau păcat, pe care oamenii îl simt atunci când au mai mulți parteneri, mai ales dacă sunt într-o relație stabilă. Un alt factor major de stres este teama de performanță, sau mai bine zis, de lipsa ei” declară Eugen Popa. 

Disfuncţiile sexuale pot fi rezolvate printr-o metodă simplă și eficientă

Specialiştii de la Asociaţia Română de Hipnoză recomandă, de ani buni, tehnici de vizualizare mentală și autohipnoză, care produc modificări psihologice profunde și rapide.

O astfel de tehnică presupune câţiva paşi simpli:

1.Respiră adânc de 3 ori. Cu fiecare expirație îți imaginezi cum golești mintea, iar cu fiecare inspirație te umpli de calm și relaxare, pătrunzând în același timp mai adânc în mintea ta.

2. Încordezi și relaxezi mușchii corpului, pe grupe, gradat, de jos în sus.

3. Vizualizează o cameră, cu multe monitoare și aparatură de înaltă clasă, precum cea a unui turn de control de la aeroport sau una de supraveghere a unei companii de protecție și pază. 

4. Creează mental, proiectând pe ecran, puterea de control și performanța sexuală pe care o ai acum, pe o scală de la 1 la 100.

5. Observă unde te situezi acum, iar apoi mută „acul” mai sus pe scală, observând în același timp senzațiile din corp.

6. Când faci această acțiune mentală, asigură-te că folosești toate simțurile și că spațiul mental (camera de control) este la fel de real precum spațiul fizic în care te afli.

7. Odată ce ai ajuns la nivelul dorit, rămâi acolo câteva minute și observă, cu toate simțurile, modificările și schimbările survenite. Imaginează-ți că ele există deja, iar acum nu faci decât să te bucuri de ele.

Acest exercițiu poate dura între 5-15 minute și poate avea multiple variante. Mai multe detalii găsiţi pe http://www.eugencpopa.ro/autohipnoza/.

Eugen Popa

----

Eugen Popa, preşedintele Asociaţiei Române de Hipnoză, s-a specializat atât în metode de terapie și dezvoltare personală occidentale (Hipnoză, NLP, Mindset, Habits, Psihologie Pozitivă), cât și Orientale (Meditație, Yoga, Spiritualitate), fiind astăzi un trainer holistic în toată puterea cuvântului. A susţinut conferinţe, traininguri şi workshop-uri în Thailanda, Statele Unite ale Americii, Brazilia, Turcia, Grecia, Anglia, Germania etc., la care au participat mii de oameni.

P.C.